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« L’homme sage est celui qui va bien des intestins » Bouddha

Je vous accompagne dans votre quotidien pour avoir un ventre apaisé et un esprit serein.

Conseils en naturopathie

Avec son approche holistique (globale), la naturopathie permet de trouver et d’identifier la cause de vos désagréments et de vos troubles. Elle utilise la force vitale et la renforce pour que l’organisme retrouve son équilibre.

Ma spécialité étant les troubles digestifs, je vous accompagne et vous propose une hygiène de vie adaptée à vos besoins, avec des méthodes naturelles et individualisées.

Mon accompagnement

Après un premier entretien appelé « bilan de vitalité« , je crée un programme personnalisé basé sur trois grands principes :

Alimentation

Phytothérapie

Bien-être

Ce programme est mis en place sur plusieurs semaines. Il s’agit en général d’un rééquilibrage alimentaire pour vous apporter tous les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de votre organisme tout au long de la journée.

Si besoin, je vous donnerai des conseils en phytothérapie, sous une ou plusieurs formes en fonction de vos problématiques (plantes, aromathérapie, gemmothérapie, fleurs de Bach, etc.)

Et comme il est important de prendre soin de son esprit, je vous conseillerai des méthodes pour notamment mieux dormir, appréhender son stress, accueillir ses émotions, etc.

Redevenez acteur de votre vie

Les troubles digestifs peuvent être une source de véritables souffrances au quotidien, parfois incomprises par l’entourage. Ils peuvent même causer un stress général, et déclencher d’autres déséquilibres.

La naturopathie n’est pas là pour supprimer les symptômes, mais pour aller en profondeur, chercher et trouver la cause de vos maux. Le but est de trouver un équilibre, une hygiène de vie qui vous soit propre.

A travers mes conseils, je souhaite vous rendre autonome au quotidien, que vous soyez de nouveau aux commandes. Je vous donne les clés, à vous d’ouvrir les portes !

Voici certains troubles et symptômes sur lesquels je peux vous accompagner (liste non exhaustive) :

Colopathie fonctionnelle, syndrome de l’intestin irritable, syndrome du côlon irritable, candidose, mais aussi ballonnements, constipation, diarrhée (ou alternance des deux), lourdeurs digestives, gaz et flatulences, intolérances et sensibilités alimentaire (lactose, gluten, etc.), déprime, brouillard mental, maux de têtes, problèmes de peau, etc.

Pourquoi faire appel à la naturopathie ?

  • « J’ai tout le temps mal au ventre » : cela peut être le signe d’un déséquilibre de votre microbiote (flore intestinale), d’une mauvaise alimentation, d’un intestin paresseux, etc. Grâce à la naturopathie, on pourra en identifier les causes pour y répondre de manière précise et appropriée.

  • « Je ne sais pas/plus quoi manger » : les troubles digestifs peuvent devenir handicapants au quotidien, à tel point que l’on a parfois peur de ce que l’on avale. En faisant quelques ajustement, il est possible de retrouver le plaisir de manger.

  • « Il m’arrive d’avoir honte, je n’ose pas en parler » : gaz, ballonnements, flatulences, selles, prouts, rots, etc. que de mots qui peuvent faire rougir et embarrasser. Les consultations sont là pour ça, pour en parler sans gêne, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

  • « Je n’ai pas le temps » : le premier entretien permet de se poser, de faire le point sur la situation et vos problématiques, pour mettre en place un programme qui s’inscrit dans votre routine.